Здоровая волна

ЗАПИСАТЬСЯ

Телеграм проекта

О нас

Участвовать

Контакты

авторские встречи с нутрициологом

проект

Ирина Карандеева –
семейный нутрициолог,
аромапрактик, коуч по здоровью

Наталья Долгополова –
организатор, со-ведущая
и менеджер проекта

человек прошли программы по питанию и все получили результат

года в нутрициологии

диплома по нутрициологии
в международном Университете образовательной медицины

«Здоровая волна» - это проект,

что здоровье - это вкусно

где вы

узнаете,

Хочет, чтобы тело было живое, была энергия и уверенность в себе

Всё знает, но ничего не делает, бросает на полпути, откладывает на потом. Мотивация на нуле

Ценит общение, для кого важен круг единомышленников, поддержка, атмосфера места

Не может удержать вес: легко набрать, но сложно скинуть. Устали от изнурительных диет

Любит когда все чётко, по делу, без воды и простым человеческим языком

Хочет получить вкусные, простые и сбалансированные рецепты, чтобы кормить себя и свою семью здоровой и полезной едой

/01 ЛЕКЦИЯ

Знакомство

Лекция по теме встречи, которую мы всегда анонсируем заранее

Ответы на ваши вопросы

Также вы получаете домашнее задание, выполняя которое, вы уже сделаете огромный шаг навстречу новому качеству жизни

1-1,5 часа

/02 ТРАПЕЗА

Вкусно кушаем в красивом и уютном месте, вы сами выбираете себе понравившиеся блюда по меню (заказ в ресторане оплачивается отдельно)

Приятное общение в кругу единомышленников

1 час

/03 МАСТЕР-КЛАСС

Мастер-класс по приготовлению ПП-десерта

Вы получите рецепт и сами создадите вкусный десерт, без вреда для вашей фигуры и с пользой для здоровья

1 час

/БОНУСЫ

Выступление приглашённого спикера — для вас выступит специалист помогающей профессии, знания которого помогут раскрыть тему нашей встречи с другой стороны (спикер анонсируется дополнительно)

Рецепты полезных и вкусных блюд для того, чтобы вы могли применить полученные знания и сразу начать качественнее и полезнее питаться

Место и время

12 Октября
11:00

Тема

Оксидативный стресс -
что это за зверь и принципы работы с ним

/СТОИМОСТЬ

Лекция по теме встречи
Мастер-класс по приготовлению полезного смузи
Обед в ресторане по меню - оплачивается отдельно

2 200р

Участвовать

НАШИ ПРЕДЫДУЩИЕ ТЕМЫ

Здоровая тарелка
Зачем нам завтракать
Подготовка к Новому году – праздничный ужин
Глютен, сахар и молочка – почему стоит исключить
Основы ЗОЖ
Клетчатка
Весенняя перезагрузка
Аромакласс – все об эфирных маслах

Темы прошедших встреч

Наталья Долгополова

Организатор встреч, со-ведущая мероприятия.
Наталья отвечает за связи с общественностью, рекламу, подбор спикеров и то, чтобы вы качественно и с пользой провели время!

Мы приглашаем к сотрудничеству специалистов помогающих профессий, которые могут рассказать о своём направлении на наших мероприятиях (психологов, фитнес-тренеров, инструкторов по йоге, арт-терапевтов).

Мы готовы сотрудничать со школами, фитнес-центрами, офисными организациями.

Рассмотрим любые ваши запросы

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Ирина Карандеева

Практикующий семейный нутрициолог
Автор и создатель программ для проекта «Здоровая волна»
Аромапрактик
Автор и разработчик обучающих курсов для московских пенсионеров в рамках проекта «Московского долголетия»
Коуч по здоровью, помогающий пациентам клиник превентивной медицины достигать результатов по программам, разработанным врачами
Нутрициолог московских студий пилатеса «Art of Pilates»

Справилась с анемией, гастритом, аутоиммунным заболеванием, усталостью, отеками, болью в суставах, выпадением волос, настроила здоровое питание всей семье.

Программирую быть здоровыми и энергичными с помощью питания, витаминов, режима дня и встраивания ЗОЖ привычек в жизнь

АВТОРСКИЙ КАНАЛ ТG ИРИНЫ

ОБРАЗОВАНИЕ

/ЗАПРОСЫ С КОТОРЫМИ РАБОТАЕТ НУТРИЦИОЛОГ

Поддержка иммунитета

Отсутствие энергии, синдром хронической усталости

Частые ОРВИ

Нормализовать вес

Диагностика и коррекция дефицитов

Индивидуальный подбор витаминов и БАДов

Аллергические проявления

Нормализовать работу ЖКТ

Отеки

Зависимость от сладкого

Неприятный запах изо рта

Изжога и вздутие живота

Записаться на 20-минутную диагностическую консультацию

на которой мы:

Выявим задачи по здоровью, которые вы хотите решить. Поставим цель
Вы получите рекомендации: на что стоит обратить внимание и шаги к достижению поставленной цели, которые стоит предпринять уже сейчас
Подберём программу сопровождения, если вы готовы продолжить работу

ЗАПИСАТЬСЯ

много полезной информации — в нашем телеграмм-канале

Индивидуальное сопровождение 5 недель, 8 недель, 3 месяца
Индивидуальная программа помогает женщинам, которые устали от проблем с ЖКТ и просыпаться без сил. Для тех кто хочет получить легкость и прилив энергии в теле, наладить сон, снизить вес, улучшить качество кожи, убрать высыпания на коже, предотвратить выпадение волос и кормить вкусной и здоровой едой всю семью.

Результатом наших совместных усилий будет: